Partille Innebandy

14:30 FBC Partille D allsv - Warberg IC Dam

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille D allsv - Warberg IC Dam
När:: 14:30 - 16:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille D allsv - Warberg IC Dam

13:30 Malmö FBC Dam A - FBC Partille D allsv

Kalender:: SSL
Titel:: Malmö FBC Dam A - FBC Partille D allsv
När:: 13:30 - 15:30
Var:: Stadions Sporthall, Eric Perssonsväg 1E

Malmö FBC Dam A - FBC Partille D allsv

14:00 Warberg IC Dam - FBC Partille D allsv

Kalender:: SSL
Titel:: Warberg IC Dam - FBC Partille D allsv
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Sparbanken Wictory Center, Unihocplanen

Warberg IC - FBC Partille D allsv

14:30 FBC Partille D allsv - Tunet

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille D allsv - Tunet
När:: 14:30 - 16:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille D allsv - Tunet

17:00 FBC Partille D allsv - Lindås IBK Dam

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille D allsv - Lindås IBK Dam
När:: 17:00 - 19:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille D allsv - Lindås IBK Dam

19:45 FBC Partille D allsv - Fristads GoIF Dam A

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille D allsv - Fristads GoIF Dam A
När:: 19:45 - 21:45
Var:: Partillebohallen

FBC Partille D allsv - Fristads GoIF Dam A

14:00 (12:00) FBC Partille - Rönnby Västerås IBK Ungdom

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Rönnby Västerås IBK Ungdom
När:: 14:00 - 16:00
Samling:: 12:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Rönnby Västerås IBK Ungdom

15:00 Huddinge IBS - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Huddinge IBS - FBC Partille
När:: 15:00 - 17:00
Var:: Fleminghallen A

Huddinge IBS - FBC Partille

14:30 (12:30) FBC Partille - Craftstadens IBK Oskarshamn

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Craftstadens IBK Oskarshamn
När:: 14:30 - 16:30
Samling:: 12:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Craftstadens IBK Oskarshamn

19:30 Lindome IBK - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Lindome IBK - FBC Partille
När:: 19:30 - 21:30
Var:: Almåshallen A

Lindome IBK - FBC Partille

14:30 FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad
När:: 14:30 - 16:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad

16:00 Jönköpings IK - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Jönköpings IK - FBC Partille
När:: 16:00 - 18:00
Var:: Arenan - Jönköpings Idrottshus

Jönköpings IK - FBC Partille

19:40 Lindås IBK D1 - FBC Partille D Allsv

Kalender:: SSL
Titel:: Lindås IBK D1 - FBC Partille D Allsv
När:: 19:40 - 21:40
Var:: Lindås Waves Arena

Lindås IBK D1 - FBC Partille D Allsv

14:30 FBC Partille - FBC Katrineholm

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - FBC Katrineholm
När:: 14:30 - 16:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - FBC Katrineholm

17:00 Landvetter IBK - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Landvetter IBK - FBC Partille
När:: 17:00 - 19:00
Var:: Pinntorps Idrottshall

Landvetter IBK - FBC Partille

15:00 Lillån IBK - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Lillån IBK - FBC Partille
När:: 15:00 - 17:00
Var:: Idrottshuset Örebro, Arenahallen

Lillån IBK - FBC Partille

19:30 Landvetter IBK Allsv - FBC Partille D Allsv

Kalender:: SSL
Titel:: Landvetter IBK Allsv - FBC Partille D Allsv
När:: 19:30 - 21:30
Var:: Önnerödshallen

Landvetter IBK Allsv - FBC Partille D Allsv

13:00 FBC Partille - Skoghalls IBK

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Skoghalls IBK
När:: 13:00 - 15:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Skoghalls IBK

15:00 Växjö IBK - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Växjö IBK - FBC Partille
När:: 15:00 - 17:00
Var:: Fortnox Arena A-hall

Växjö IBK - FBC Partille

20:00 Landvetter IBK Dam - FBC Partille D allsv

Kalender:: SSL
Titel:: Landvetter IBK Dam - FBC Partille D allsv
När:: 20:00 - 22:00
Var:: Pinntorps Idrottshall 1

Landvetter IBK Dam - FBC Partille D allsv

16:00 Rönnby Västerås IBK Ungdom - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Rönnby Västerås IBK Ungdom - FBC Partille
När:: 16:00 - 18:00
Var:: Mälarenergi Arena A

Rönnby Västerås IBK Ungdom - FBC Partille

13:30 FBC Partille - Huddinge IBS

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Huddinge IBS
När:: 13:30 - 15:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Huddinge IBS

14:00 Craftstadens IBK Oskarshamn - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Craftstadens IBK Oskarshamn - FBC Partille
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Oskarshamns Sporthall A-hall

Craftstadens IBK Oskarshamn - FBC Partille

19:00 FBC Partille - Lindome IBK

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Lindome IBK
När:: 19:00 - 21:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Lindome IBK

16:00 IBK Lockerud Mariestad - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: IBK Lockerud Mariestad - FBC Partille
När:: 16:00 - 18:00
Var:: ICA-kvantum hallen, Mariestad

IBK Lockerud Mariestad - FBC Partille

13:30 FBC Partille - Jönköpings IK

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Jönköpings IK
När:: 13:30 - 15:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Jönköpings IK

13:00 FBC Katrineholm - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Katrineholm - FBC Partille
När:: 13:00 - 15:00
Samling:: Willys parkeringen Sävedalen, 06:35 avr 06:45
Var:: Duveholmshallen A

FBC Katrineholm - FBC Partille

14:30 FBC Partille - Landvetter IBK

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Landvetter IBK
När:: 14:30 - 16:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Landvetter IBK

14:30 FBC Partille - Lillån IBK

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Lillån IBK
När:: 14:30 - 16:30
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Lillån IBK

13:30 Skoghalls IBK - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Skoghalls IBK - FBC Partille
När:: 13:30 - 15:30
Var:: Hammarö Arena

Skoghalls IBK - FBC Partille

13:00 FBC Partille - Växjö IBK

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Växjö IBK
När:: 13:00 - 15:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Växjö IBK

14:00 FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad

Klockan 14:00 om inte herrarna spelar sin 3:e avgörande match.

19:30 IBK Lockerud Mariestad - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: IBK Lockerud Mariestad - FBC Partille
När:: 19:30 - 21:30
Samling:: Willys Sävedalen, avr 15:20, samling 15:10
Var:: ICA-kvantum hallen, Mariestad

IBK Lockerud Mariestad - FBC Partille

14:00 FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - IBK Lockerud Mariestad

14:00 FBC Partille - Alunda IBF

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Alunda IBF
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Alunda IBF

20:00 Alunda IBF - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Alunda IBF - FBC Partille
När:: 20:00 - 22:00
Var:: Olandshallen

Alunda IBF - FBC Partille

13:00 FBC Partille - Alunda IBF

Kalender:: SSL
Titel:: FBC Partille - Alunda IBF
När:: 13:00 - 15:00
Var:: Partillebohallen

FBC Partille - Alunda IBF

14:00 Alunda IBF - FBC Partille

Kalender:: SSL
Titel:: Alunda IBF - FBC Partille
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Olandshallen

Alunda IBF - FBC Partille

14:00 (12:15) Trän.match Lindome hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Trän.match Lindome hemma
När:: 14:00 - 16:00
Samling:: 12:15 Annan
Var:: PartilleBo-hallen

00:30 Malmö

Kalender:: SSL
Titel:: Malmö
När:: 00:30 - 23:30
Var:: Malmö

00:30 Malmö

Kalender:: SSL
Titel:: Malmö
När:: 00:30 - 23:30
Var:: Malmö

14:00 Trän.match Karlstad borta

Kalender:: SSL
Titel:: Trän.match Karlstad borta
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Karlstad

19:00 Svenska Cupen Onsala/Lund borta

Kalender:: SSL
Titel:: Svenska Cupen Onsala/Lund borta
När:: 19:00 - 21:00
Var:: Annan

17:30 (15:45) Svenska Cupen Warberg hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Svenska Cupen Warberg hemma
När:: 17:30 - 18:30
Samling:: 15:45
Var:: PartilleBo-hallen

14:00 (12:15) Ev Svenska Cupen hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Ev Svenska Cupen hemma
När:: 14:00 - 16:00
Samling:: 12:15
Var:: PartilleBo-hallen

15:00 Dalen borta

Kalender:: SSL
Titel:: Dalen borta
När:: 15:00 - 16:00
Var:: Annan

19:00 Växjö hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Växjö hemma
När:: 19:00 - 20:00
Var:: PartilleBo-hallen

16:00 Warberg borta

Kalender:: SSL
Titel:: Warberg borta
När:: 16:00 - 17:00
Var:: Annan

14:00 Kalmarsund hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Kalmarsund hemma
När:: 14:00 - 16:00
Var:: PartilleBo-hallen

13:00 Karlstad borta

Kalender:: SSL
Titel:: Karlstad borta
När:: 13:00 - 14:00
Var:: Annan

12:30 Endre hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Endre hemma
När:: 12:30 - 13:30
Var:: PartilleBo-hallen

14:00 Malmö hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Malmö hemma
När:: 14:00 - 16:00
Var:: PartilleBo-hallen

18:30 Täby borta

Kalender:: SSL
Titel:: Täby borta
När:: 18:30 - 19:30
Var:: Annan

14:00 Rönnby hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Rönnby hemma
När:: 14:00 - 16:00
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Pixbo hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Pixbo hemma
När:: 19:00 - 21:00
Var:: PartilleBo-hallen

13:00 Lund borta

Kalender:: SSL
Titel:: Lund borta
När:: 13:00 - 14:00
Var:: Annan

14:00 Thorengruppen borta

Kalender:: SSL
Titel:: Thorengruppen borta
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Annan

14:00 Storvreta hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Storvreta hemma
När:: 14:00 - 16:00
Var:: PartilleBo-hallen

16:00 Dalen hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Dalen hemma
När:: 16:00 - 17:00
Var:: PartilleBo-hallen

14:30 Växjö borta

Kalender:: SSL
Titel:: Växjö borta
När:: 14:30 - 15:30
Var:: Annan

16:00 Warberg hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Warberg hemma
När:: 16:00 - 17:00
Var:: PartilleBo-hallen

16:00 Kalmarsund borta

Kalender:: SSL
Titel:: Kalmarsund borta
När:: 16:00 - 17:00
Var:: Annan

14:00 Karlstad hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Karlstad hemma
När:: 14:00 - 16:00
Var:: PartilleBo-hallen

12:00 Endre borta

Kalender:: SSL
Titel:: Endre borta
När:: 12:00 - 13:00
Var:: Annan

19:00 Malmö borta

Kalender:: SSL
Titel:: Malmö borta
När:: 19:00 - 20:00
Var:: Annan

14:00 Täby hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Täby hemma
När:: 14:00 - 16:00
Var:: PartilleBo-hallen

16:00 Rönnby borta

Kalender:: SSL
Titel:: Rönnby borta
När:: 16:00 - 17:00
Var:: Annan

19:00 Pixbo borta

Kalender:: SSL
Titel:: Pixbo borta
När:: 19:00 - 21:00
Var:: Annan

14:00 Lund hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Lund hemma
När:: 14:00 - 16:00
Var:: PartilleBo-hallen

14:00 Thorengruppen hemma

Kalender:: SSL
Titel:: Thorengruppen hemma
När:: 14:00 - 16:00
Var:: PartilleBo-hallen

14:00 Storvreta borta

Kalender:: SSL
Titel:: Storvreta borta
När:: 14:00 - 16:00
Var:: Annan

00:00 Egen Träning, kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen Träning, kondition
När:: 00:00 - 00:15
Var:: Annan

00:00 Egen Träning, fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen Träning, fys
När:: 00:00 - 00:15
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

00:15 Eget trän.pass

Kalender:: SSL
Titel:: Eget trän.pass
När:: 00:15 - 00:45
Var:: Annan

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

09:30 (09:00) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 09:30 - 11:00
Samling:: 09:00
Var:: Quisthallen

11:30 (11:00) Lunch

Kalender:: SSL
Titel:: Lunch
När:: 11:30 - 12:30
Samling:: 11:00
Var:: Quisthallen

13:00 (12:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 13:00 - 14:30
Samling:: 12:30
Var:: Quisthallen

10:00 (09:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:30
Var:: Quisthallen

12:00 (11:30) Lunch

Kalender:: SSL
Titel:: Lunch
När:: 12:00 - 13:00
Samling:: 11:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 Beep

Kalender:: SSL
Titel:: Beep
När:: 18:00 - 18:30
Var:: Quisthallen

18:30 Teori

Kalender:: SSL
Titel:: Teori
När:: 18:30 - 19:30
Var:: Quisthallen

19:30 Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:30 - 21:00
Var:: Quisthallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

19:00 (18:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

17:45 (17:30) Padel, GLTK

Kalender:: SSL
Titel:: Padel, GLTK
När:: 17:45 - 18:45
Samling:: 17:30
Var:: GLTK

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:00) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:00
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:30 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:30 - 19:00
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:30 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:30 - 19:00
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:30 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:30 - 19:00
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 (18:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:15
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

09:30 (09:00) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 09:30 - 11:00
Samling:: 09:00
Var:: Quisthallen

Kaffe o macka kl 09:30

18:30 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:30 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

Samling 18:30, prehab 18:40

19:00 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:00 (17:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 20:00
Samling:: 17:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:00 - 18:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:30 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:30 - 19:00
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:30 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:30 - 19:00
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:30 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:30 - 19:00
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:30 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 18:30 - 19:00
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

09:30 (09:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 09:30 - 11:00
Samling:: 09:15
Var:: Quisthallen

Julfika + julklappar efter träningen

00:01 Egen träning

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning
När:: 00:01 - 01:15
Var:: Annan

Intervaller 1 km

Uppvärmning

Löpning 10 min i lugnt tempo

Knäkontroll+ pass 1

Mät upp en kilometerslinga

Belastning: 90-95% av maxpuls under hela rundan, viktigt att inte låta pulsen gå ned för lågt under vilan. Märker man att den går ned för lågt så måste man börja röra på sig för att hålla pulsen uppe.

1. Intervall: spring 1 km, vila5 4 min, upprepa 5 ggr

2. Burpees: 3x10st i högt tempo

Nedjoggning: 10 min

00:01 Egen träning

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning
När:: 00:01 - 01:15
Var:: Annan

Intervaller 300m

Uppvärmning

Löpning 10 min i lugnt tempo

Knäkontroll+ pass 1

Mät upp 300m

Ett varv motsvaras av ett lite längre byte (drygt 1 min), vila lika länge som man springer. Detta kan med fördel göras två och två (en springer en vilar). Man simulerar då spel på 2 femmor i en period genom att göra 8 repetitioner.

1. Intervall: 80-90% av maxtempo, kom upp snabbt i full steglängd och håll steget hela distansen, försök undvika för mycket mjölksyra, 8 repetitioner. Vila 10 min och kör sedan 8 repetioner till.

Nedjoggning: 10 min

00:01 Egen träning

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning
När:: 00:01 - 01:15
Var:: Annan

Intervaller 70/20

Uppvärmning

Löpning 10 min i lugnt tempo

Knäkontroll+ pass 1

Försök hålla samma tempo genom alla intervaller. Eftersom vilan är kort i förhållande till arbetstiden kommer du att arbeta upp en trötthet som gör att du får slita ordentligt mot slutet. Springer du på för snabbt i början kommer du får problem att genomföra passet. Smart och lagom snabb är alltså det som gäller här.

1. Intervall: spring i 70s och vila i 20s upprepa 6 ggr, vila i 4 min, spring 6st intervaller till, vila 4 min, spring 6st intervaller till.

Nedjoggning: 10 min

00:01 Egen träning

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning
När:: 00:01 - 01:15
Var:: Annan

Intervaller 30/15

Uppvärmning

Löpning 10 min i lugnt tempo

Knäkontroll+ pass 1

Belastning 85-95% av maxpuls.

1. Intervall:

spring 30s och vila 15s, upprepa 13 ggr, vila 5 min, spring 13 intervaller till. Varje set tar ca 10 min

2. Burpees:

3x10st i högt tempo

Nedjoggning: 10 min

Stretchning:

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

12:00 (11:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 12:00 - 13:30
Samling:: 11:45
Var:: PartilleBo-hallen

Kaffe o macka kl 09:00

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

Matchgenomgång 19:10

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Matchgenomgång

Kalender:: SSL
Titel:: Matchgenomgång
När:: 19:00 - 19:30
Var:: Quisthallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

12:00 (11:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 12:00 - 13:30
Samling:: 11:30
Var:: PartilleBo-hallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Matchgenomgång

Kalender:: SSL
Titel:: Matchgenomgång
När:: 19:00 - 19:30
Var:: Quisthallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

18:30 Matchgenomgång

Kalender:: SSL
Titel:: Matchgenomgång
När:: 18:30 - 19:00
Var:: Quisthallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:30
Samling:: 18:40
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:15 (18:00) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:15 - 19:45
Samling:: 18:00
Var:: Quisthallen

19:10 Videogenomgång Alunda

Kalender:: SSL
Titel:: Videogenomgång Alunda
När:: 19:10 - 19:30
Var:: Quisthallen

20:00 (19:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:30
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

17:30 Matchgenomgång

Kalender:: SSL
Titel:: Matchgenomgång
När:: 17:30 - 18:15
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:10
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:15 (17:55) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:15 - 19:45
Samling:: 17:55
Var:: Quisthallen

17:30 (17:10) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:15
Samling:: 17:10
Var:: PartilleBo-hallen

18:30 Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:30 - 20:00
Samling:: Samling 17:50 för videogenomgång
Var:: Quisthallen

18:00 (17:45) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

18:00 (17:50) Träning Skatås kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Träning Skatås kondition
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50
Var:: Skatås

00:15 (00:05) Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Samling:: 00:05
Var:: Nordic Wellnes, plats kommer senare

18:00 (17:45) Träning inne

Kalender:: SSL
Titel:: Träning inne
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

19:00 (18:45) Träning inne

Kalender:: SSL
Titel:: Träning inne
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:45
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 Träning Härlanda Tjärn kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Träning Härlanda Tjärn kondition
När:: 18:00 - 19:30
Var:: Kiosken Härlanda Tjärn

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

10:00 (09:50) Gym genomgång grupp 1

Kalender:: SSL
Titel:: Gym genomgång grupp 1
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:50
Var:: Citygate gymmet

Gr 1
Kajsa
Angelica
De Melo
Maja
Selma
Linn
Mimmi
Karro
Tilde
Elsa

Gr 2
Ellen
Emilia
Emma
Anna
Jonna
Lollo
Svedman
Lina
Kenya
Sanna
Mira

11:40 (11:30) Gym genomgång grupp 2

Kalender:: SSL
Titel:: Gym genomgång grupp 2
När:: 11:40 - 13:10
Samling:: 11:30
Var:: Citygate gymmet

Gr 1
Kajsa
Angelica
De Melo
Maja
Selma
Linn
Mimmi
Karro
Tilde
Elsa

Gr 2
Ellen
Emilia
Emma
Anna
Jonna
Lollo
Svedman
Lina
Kenya
Sanna
Mira

18:00 (17:50) Träning Skatås kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Träning Skatås kondition
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50
Var:: Skatås

17:20 Gym genomgång grupp 2

Kalender:: SSL
Titel:: Gym genomgång grupp 2
När:: 17:20 - 18:50
Var:: Citygate gymmet

Gr 1
Kajsa
Angelica
De Melo
Maja
Selma
Linn
Mimmi
Karro
Tilde
Elsa

Gr 2
Ellen
Emilia
Emma
Anna
Jonna
Lollo
Svedman
Lina
Kenya
Sanna
Mira

19:00 (18:50) Gym genomgång grupp 1

Kalender:: SSL
Titel:: Gym genomgång grupp 1
När:: 19:00 - 20:30
Samling:: 18:50
Var:: Citygate gymmet

Gr 1
Kajsa
Angelica
De Melo
Maja
Selma
Linn
Mimmi
Karro
Tilde
Elsa

Gr 2
Ellen
Emilia
Emma
Anna
Jonna
Lollo
Svedman
Lina
Kenya
Sanna
Mira

00:15 Gemensam Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Gemensam Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

18:00 (17:45) Träning inne

Kalender:: SSL
Titel:: Träning inne
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

18:00 (17:50) Träning Skatås kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Träning Skatås kondition
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50
Var:: Skatås

00:15 Gemensam Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Gemensam Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

18:00 (17:45) Träning inne

Kalender:: SSL
Titel:: Träning inne
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

18:00 (17:50) Träning Härlanda Tjärn kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Träning Härlanda Tjärn kondition
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50
Var:: Härlanda tjärn - Parkeringsplatsen

20:00 (19:45) Träning inne

Kalender:: SSL
Titel:: Träning inne
När:: 20:00 - 21:30
Samling:: 19:45
Var:: Quisthallen

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

18:00 (17:50) Träning Skatås kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Träning Skatås kondition
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50
Var:: Skatås

00:15 Gemensam Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Gemensam Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

18:00 (17:45) Träning inne

Kalender:: SSL
Titel:: Träning inne
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:45
Var:: Quisthallen

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Gemensam Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Gemensam Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning Fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning kondition

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning kondition
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

00:15 Egen träning Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning Fys
När:: 00:15 - 00:30
Var:: Annan

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:00
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

10:00 (09:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:30
Var:: Quisthallen

13:30 (13:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 13:30 - 15:00
Samling:: 13:15
Var:: Quisthallen

10:00 (09:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 10:00 - 11:30
Samling:: 09:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

17:30 (17:15) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 17:30 - 19:00
Samling:: 17:15
Var:: PartilleBo-hallen

19:00 Fys

Kalender:: SSL
Titel:: Fys
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:10 (18:40) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 19:10 - 20:40
Samling:: 18:40
Var:: PartilleBo-hallen

18:00 (17:30) Träning

Kalender:: SSL
Titel:: Träning
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:30
Var:: Quisthallen

19:00 Matchgenomgång

Kalender:: SSL
Titel:: Matchgenomgång
När:: 19:00 - 19:30
Var:: Quisthallen

19:00 Utprovning material

Kalender:: SSL
Titel:: Utprovning material
När:: 19:00 - 19:30
Var:: PartilleBo-hallen

19:30 (19:10) Fotografering, scenen Arena A

Kalender:: SSL
Titel:: Fotografering, scenen Arena A
När:: 19:30 - 20:00
Samling:: 19:10
Var:: Partille Arena A

00:00 Spelledigt pga landskamper

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga landskamper
När:: 00:00 - 23:45
Var:: Annan

18:30 (18:00) Quiz

Kalender:: SSL
Titel:: Quiz
När:: 18:30 - 22:00
Samling:: 18:00
Var:: John Scotts, Kyrkogatan

00:15 Spelledigt pga VM

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga VM

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga VM

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga VM

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:01 Egen träning

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning
När:: 00:01 - 01:15
Var:: Annan

Pyramid intervaller

Uppvärmning

Löpning 10 min i lugnt tempo

Knäkontroll+ pass 1

Anpassa tempot efter intervallens längd så att du ligger på 85-95% av maxpuls. Vila genom att gå/jogga under 1 minut. Hoppa sedan på nästa intervall.

1 Intervall:

spring 1 min, 2 min, 3 min, 4 min, 4 min, 3 min, 2 min, 1 min

1 min vila mellan varje intervall

Nedjoggning: 10 min

00:01 Egen träning

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning
När:: 00:01 - 01:15
Var:: Annan

Intervaller 1 km

Uppvärmning

Löpning 10 min i lugnt tempo

Knäkontroll+ pass 1

Mät upp en kilometerslinga

1. Intervall: spring 1 km, vila5 4 min, upprepa 5 ggr

2. Burpees: 3x10st i högt tempo

Nedjoggning: 10 min

00:01 Egen träning

Kalender:: SSL
Titel:: Egen träning
När:: 00:01 - 01:15
Var:: Annan

Pyramid intervaller

Uppvärmning

Löpning 10 min i lugnt tempo

Knäkontroll+ pass 1

Anpassa tempot efter intervallens längd så att du ligger på 85-95% av maxpuls. Vila genom att gå/jogga under 1 minut. Hoppa sedan på nästa intervall.

1 Intervall:

spring 1 min, 2 min, 3 min, 4 min, 4 min, 3 min, 2 min, 1 min

1 min vila mellan varje intervall

Nedjoggning: 10 min

18:00 (17:50) Boulebar

Kalender:: SSL
Titel:: Boulebar
När:: 18:00 - 19:30
Samling:: 17:50
Var:: Boulebar, Rosenlundsgatan 8

00:15 Spelledigt pga U19 landskamper

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga U19 landskamper
När:: 00:15 - 01:15
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga U19 landskamper

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga U19 landskamper
När:: 00:15 - 01:15
Var:: Annan

10:45 (10:35) Avresa till Alunda

Kalender:: SSL
Titel:: Avresa till Alunda
När:: 10:45 - 18:00
Samling:: 10:35 Willys Sävedalen
Var:: Willys Sävedalen

18:00 Aktivitet

Kalender:: SSL
Titel:: Aktivitet
När:: 18:00 - 21:00
Var:: Wallenstam Arena

17:30 Musikflotten

Kalender:: SSL
Titel:: Musikflotten
När:: 17:30 - 19:30
Samling:: Lagaktivitet med Musikflotten!
Var:: Feskekörkan

Medtag egen dryck o ev mat för de som vill.

19:00 Avslutningskväll med föreningen

Kalender:: SSL
Titel:: Avslutningskväll med föreningen
När:: 19:00 - 22:00
Var:: Quisthallen

19:00 (18:50) Prova, klubbor, skor o matchställ

Kalender:: SSL
Titel:: Prova, klubbor, skor o matchställ
När:: 19:00 - 20:00
Samling:: 18:50
Var:: Quisthallen

18:00 Sommarfest

Kalender:: SSL
Titel:: Sommarfest
När:: 18:00 - 23:45
Var:: Annan

Mer info kommer.

00:15 Spelledigt pga Euro Floorball Tour

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga Euro Floorball Tour
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga Euro Floorball Tour

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga Euro Floorball Tour
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga IFF Weekend

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga IFF Weekend
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga IFF Weekend

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga IFF Weekend
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:30 Spelledigt pga VM-lägeer

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM-lägeer
När:: 00:30 - 23:30
Var:: Annan

00:30 Spelledigt pga VM-lägeer

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM-lägeer
När:: 00:30 - 23:30
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga VM

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga VM

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga VM

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga VM

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga VM
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga Polish Cup

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga Polish Cup
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

00:15 Spelledigt pga Polish Cup

Kalender:: SSL
Titel:: Spelledigt pga Polish Cup
När:: 00:15 - 23:45
Var:: Annan

Prenumerera

iPhone, iPad, Mac

Använd webbläsaren i respektive enhet.
Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/14869/calendar.ics
Klicka på "Prenumerera".

Android

Till varje Android-enhet hör ett Google-konto. Prenumeration i Android sker via Google, se nedan.

Google

Gå till www.google.com/calendar (kräver ett Google-konto).
Klicka på pilen till höger om "Andra kalendrar" och därefter på "Lägg till webbadress".
Ange URL: https://calendar.myclub.se/public/teams/14869/calendar.ics och klicka därefter på "Lägg till kalender".

Microsoft Outlook

Klicka på följande länk: webcal://calendar.myclub.se/public/teams/14869/calendar.ics
Öppna länken med Outlook.

Öppna i eget fönster

Md logoinnebandykungenfa rg1medytterkontur

GLÖM INTE "GRÄSROTEN" STÖD PIBS, TACK!